Jumat, 06 April 2012

'Papa' Gumbs Terapkan Variasi Latihan Fisik


Kombinasi latihan fisik yang gelar pelatih fisik Sriwijaya FC Keith Kayamba Gumbs diyakini sebagai rahasia meningkatkan kebugaran bagi para pemain Laskar Wong Kito. Ia menggabungkan variasi kecepatan, ketahanan, kekuatan dan teknik dalam materi latihan fisik.

"Dia bisa mengombinasikan itu, sekaligus memberikan contoh bagi pemain lainnya karena di usianya yang kini 40 tahun, tetapi bugar selayaknya pemian usia 30 tahun," puji Kas Hartadi.

Kayamba memang ditugaskan mengembalikan kondisi fisik para pemain. Sejak latihan perdana hingga Jumat (6/4/2012), Kayamba masih memimpin latihan fisik. Bagi Kas, fisik dan performa pemain yang paling utama, baru kemudian latihan teknik.

"Fisik dalam hal ini, bagaimana meningkatkan performa pemain agar tetap bugar, yang dikombinasikan dengan latihan teknik. Latihan sesungguhnya dilakukan dua atau tiga hari menjelang pertandingan," jelas Kas.

@sripoku

1 komentar:

bodet bey mengatakan...

Rumasa abdi teu gaduh hirup oge teu acan puguh, rumaos teu bisa ngaos tapi hayang gera nojos
ngacapruk euyy mangga lah di curcor
Obat Jantung Bocor Pada Anak Yang Sangat Manjur